Der ayurvedische Stirnölguss wird im Sanskrit Shirodhara(shiro = Kopf, dhara = Fluss) genannt. Hierbei fließt über 25 min in einem kontinuierlichen Strahl aus etwa 8 bis 10 cm Höhe erwärmtes, mit Kräutern vermischtes Öl aus Sesamsamen auf meinen Kopf und dabei ganz besonders auf die Stirn. Nach ayurvedischer Auffassung beruhigt dies das gesamte vegetative Nervensystem, und wirkt harmonisierend und ausgleichend. Die beruhigende Wirkung ist in einer kleinen Studie nachgewiesen worden.
Ich empfand den Stirnölguss, als etwas sehr Entspannendes. Das Öl ist sehr warm und fühlt sich samtig an. Der Strahl massiert die Stirn, indem er sehr langsam von rechts nach links und zurück geführt wird. Nur ausgewählte Therapeuten im Beisein eines Apothekers dürfen diese Therapie durchführen. Nach ein paar Minuten fing ich an abzudriften, wie kurz vor dem Einschlafen. Auch die Füße kribbeln und zucken manchmal, wir es vor dem Einschlafen manchmal passiert. Eine beruhigende Wirkung kann ich hiermit voll bestätigen. Nach einem Dampfbad habe ich mich im Zimmer gleich etwas hingelegt und das Ganze nachklingen lassen. Ob es anhält wird sich zeigen. Die Anwendung wird nun die nächsten 5 Tage wiederholt, neben den anderen Anwendungen, die den ganzen Vormittag andauern.
Man schaut etwas lustig aus, weil die Haare unter einen Turban gewickelt werden. Damit die komisch aussehenden Patienten wenigstens lachen können, bekommen sie eine Augenmaske verpasst und eine Blume oder mehrere Blumen in den Turban gesteckt. (Ich sehe aus, wie ein Clown – siehe unten das Bild mit Therapeutin). Das Gewürz-Öl soll nun seine Wirkung tun. Es gibt viele Dinge, die nun vermieden werden sollen. Das Badeverbot trifft mich am Meisten.
