Yoga mit Indika war niemals langweilig, er nimmt jede individuelle Situation auf und gibt immer wieder hilfreiche Tipps, ja, auch Hilfestellungen. Er passt seine Übungen „dem Material“ an. Wenn ein, zwei Leute nicht so fit sind, dann macht er schon mal gute Rückenübungen, die jeder schafft, sagt auch Bescheid welche Übungen man mit bestimmten Problemen lieber nicht machen oder anders ausführen soll. Ich fühlte mich dort aufgehoben. Auch die Fortgeschrittenen hatten ihre Übungen, so dass keiner zu kurz kam. Natürlich habe ich versucht seine Körperhaltung nachzuahmen, mein Rücken mochte das gar nicht. Indika sagte immer wieder „ Ich bin ich und du bist du, ich mache die Übung so gut ich kann und ihr macht die Übungen so, wie ihr sie machen könnt, kein falscher Ehrgeiz und immer schön langsam“. Nachdem ich das berücksichtigte klappte alles besser und ich wurde sogar wieder beweglicher. Die Entspannungsübungen mit Meditation und Chakragebrumm waren am Ende auch erfolgreich, ich fühlte mich jedenfalls entspannt. Was man so alles tut, um dem Körper Gutes zu tun, ist unglaublich.
Sehr unterhaltsam waren vor allem seine Hund- und Löweübung, wir sahen alle sehr bescheuert aus mit heraushängender Zunge den Blick aufs dritte Auge gerichtet (also nach innen-oben schielend) und dem Hundgebell oder Löwengeröhr nachahmend. Ich konnte mich vor Lachen meistens nicht mehr halten und steckte alle anderen an! Was soll‘s Lachen ist auch gesund.